7/5(日)補給食お試しライド with CRAZY BOOSTを開催し、滝野霊園までの約35kmのライドを行いました。

「CRAZY BOOST」を実走でお試し

今回のライドでは、実際にライドを行いながら補給食を試していただき、補給食を摂取するタイミングや選び方、量など補給についてお話を行いながら、ライドを楽しみました。

普段からロングライドやイベントに参加されている方はもちろん、
「補給食は気になるけれど、どのタイミングで使えばいいのかわからない」
「味や食べやすさを実際に試してみたい」という方々がご参加くださいました。

出発前に補給のポイントを確認

ライド前には、今回使用する補給食の特徴や、ライド中の補給タイミングについて簡単にご紹介。
特に暑い時期のライドでは、エネルギー補給だけでなく、水分補給や休憩の取り方もとても大切です。

今回は、無理のないペースで走りながら、指定したポイントで実際に補給食を取っていただきました。

実際に走りながら補給食を体験

気温も高く少々風もありますが、青空のサイクリング日和となり、北海道の夏らしいコンディションの中でのライドとなりました。

滝野霊園へ向かう上り坂からの距離を逆算し、実際にCRAZY BOOSTを試食。

参加者の皆さまからは、「思ったより食べやすい」「ライド中でも取り入れやすそう」「ジェルタイプではないのでベタベタしない」など様々な感想が出ました。

実際のライド中に試すことで、味や食感だけでなく、携帯しやすさや開封のしやすさなども確認していただきました。
補給食は当然口に入れるものなので、味や食感の好み、体質に相性などがありますので、イベントやレース当日にいきなり使用するのではなく、事前に使用して体への反応を確認するのがオススメです。

切り口は完全に切り取らないことが、ゴミを減らすコツです。

ポケットにジェル系の補給食のゴミを入れてベタベタにしてしまったライダーは多いのではないでしょうか？
今回のCRAZY　BOOSTはほとんどベタベタしないのですが、個人的にオススメのゴミの保管方法をご紹介。

しっかり中身を食べ切ったゴミの切り口部分を内側にしてクルクルとたたみ、ジャージの裾にしまい込んでしまいます。（撮影用にはみ出てますが、しっかり入れましょう。）
数分間は異物感がありますが、一度気にならなくなってしまえば裾にしまった事さえ忘れてしまいます。
気がつくのは洗濯機の前でジャージを脱いだ時なんてこともしばしば。
私だけでしょうか？

補給の大切さを再確認できるライドに

滝野霊園のモアイ像前に到着し、初めてみるスケートボードコーナーに感動しながらも帰りに備えてもう１本。
しっかり帰着まで集中してライドを行いました。

サイクリングを楽しんでいると、つい「もう少し走ってから休もう」「まだ大丈夫」と思いがちですが、疲れや空腹を感じてから補給をしても、回復が遅れてしまうこともあります。

特にこれからの季節は、暑さによる体力消耗も大きくなります。
ロングライドやレース、イベントに参加される方は、補給食やドリンクを上手に活用しながら、安全に楽しんでいきましょう。

使用した補給食について

今回お試しいただいた CRAZY BOOST は、店頭でもご案内可能です。
気になる方はお気軽にスタッフまでお声がけください。

「自分の走り方に合う補給食を知りたい」
「ロングライドに何を持って行けばいいかわからない」
という方も、ぜひご相談ください。